Hjælp
Hjælp og støtte
Akut
Er du i fare lige nu?
Har du tanker om at skade dig selv, eller er du i akut fare, så vent ikke. Ring, tag på nærmeste skadestue, eller tal med et menneske med det samme.
At bede om hjælp er ikke et svaghedstegn. Du behøver ikke have alt på plads for at række ud. Herunder finder du steder, der lytter.
Hvor du kan få hjælp
- Livslinien
Anonym og gratis telefonrådgivning for dig, der har det svært eller har selvmordstanker. Åben hver dag.
70 201 201 - BørneTelefonen (Børns Vilkår)
Gratis og anonym rådgivning for børn og unge. Ring, chat eller skriv.
116 111 - headspace Danmark
Gratis, anonym samtale for unge mellem 12 og 25 år, i centre eller online.
- Sex & Samfund
Rådgivning og viden om krop, seksualitet og grænser, uden fordømmelse.
- Psykiatrifonden
Rådgivning og viden om psykisk mistrivsel, når tankerne fylder for meget.
- Din egen læge
Din praktiserende læge kan henvise til psykolog eller sexolog. Uden for åbningstid: lægevagten.
Denne side er ikke professionel rådgivning og kan ikke erstatte behandling. Kontaktinfo kan ændre sig, så tjek altid organisationens egen side.
Nogle gange hjælper det også at læse, hvordan en anden kom igennem det. Min historie →